Предменструален синдром

Какво представлява и на какво се дължи

Предменструалният синдром ПМС е състояние на жента всеки месец преди месечния цикъл. Съществуват различни теории за обяснението му. Същественото е, че ПМС е физиологически обосновано състояние на жената, защото десетивн дни преди мензиса в организма ù започват промени на нивата на дамските хормони естроген и прогестерон, които регулират цикъла. Повишението нивото на единия или другия хормон води до хормонален дисбаланс, на който се дължи ПМС. Всяка трета или втора жена в репродуктивна възраст преживява ПМС в различна степен.

Причини и симптоми

Причини за смущенията при предменструалния синдром могат да бъдат: заболяване на щитовидната жлеза, нарушение в обмяната на веществата, наследственост, стрес, липса на витамини и минерали. Има над 150 симптоми на ПМС, но най–често срещаните се делят на две основни групи:

• Физически, които се изразяват в болки в гърба, кръста и ставите, подут стомах, сърцебиене, главоболие, гадене, напълняване и др.
• Психически, които се проявяват в раздразнителност, напрежение,  тревожност, умора, лош сън, депресия.

Превантивни средства

Жените могат да си помогнат с познати мерки. По време на ПМС да има повече движение, разходки; да  се намали стреса; да се намали солта, алкохола, кафето и колата; да се консумира повече пресни зеленчуци и плодове; помага психически и да си хапнете нещо вкусничко, което ви се иска.

Лечение

При наличие на някои от симптомите на ПМС, въпреки профилактичните мерки, е нужно посщение на лекар. Основни медикаменти за случая са: диуретици, лекарства, използвани при подуване на стомаха; Циклуфем, който е натурален продукт за облекчаване на всички смущения при ПМС и има бързо и ефикасно действие без странични ефекти; витамин В₆; противозачатъчни. Хомеопатичните лекарств водят до естествено възстановяване на хормоналния баланс и нямат странични ефекти. Най-често използваните за предменструален синдром, насочени към конкретен симптом са: Лахезис, за надут стомах; Фоликулин за плачливост; Лак канинум за главоболие; Натрум мур против напълняване; Сепия за подобряване на кръвообращението.

Какво ни предлага природата

Най-голяма стойност имат билки, които поддържат хормоналния баланс. Приемат се като отвара от глухарче при подуване; отвара от; червена калина при спазми, от мащерка. Най-ценната билка при ПМС е женско биле/сладък корен. Това е най-силният, създаден от природата, растителен естроген. При ПМС трябва да се включат билки срещу депресивни състояния във вид на чай от жълт кантарион, маточина, мента. Риганът е билка на щастието.

Във вашата аптека

В онлайн аптека Валета има много голямо разнообразие от най-ефективните и безопасни лекарства, хранителни добавки, витамини и минерали за облекчаване на ПМС.