Получаването на по-малко сън от необходимия за организма при осигурено време за него в тъмната част на денонощието се определя като безсъние. В резултат на недоспиването ние се чувстваме уморени, отпаднали, трудно се концентрираме, раздразнителни сме и тревожни. Безсънието може да бъде първично и вторично. Първичното безсъние може да се дължи на пътувания, пренатоварен работен ритъм или стрес. Вторичното безсъние е следствие на друго заболяване като:
Вторичното безсъние е и резултат на някои медикаменти или вещества, които приемаме: алкохол, кофеин, тютюн, бета-блокери, лекарства за алергии и др.
Екстремните условия на заобикалящата ни среда могат да доведат до психическо пренатоварване. То от своя среда подтиска имунната система, което може да доведе до повишен риск от стомашно-чревни проблеми, инфаркт, инсулт.
Ако трудно заспиваме или ако сънят ни не е с достатъчна продължителност вероятно страдаме от безсъние. В резултат ние сме уморени, отпаднали и с намалена трудоспособност. Понякога само изграждането на добри навици преди заспиване могат да ни помагнат: лягане за сън по едно и също време, слушане на успокояваща музика, положителни мисли, последно хранене преди три часа.
Най-честите прояви са повишена раздразнителност, главоболие, умора, черногледство. Възможни са появи на сърцебиене, задух или невроза. Последното ще се прояви освен с раздразнителност и с нарушен сън и с необоснован страх.
При наличие на някой от по-горе описаните симптоми, трябва да се обърнете към личния си лекар, който ще потърси първопричината за оплакванията Ви: използвани медикаменти, нови здравословни проблеми, начин на живот и ще Ви препоръча подходящото лечение или преглед от специалист.
Следните природни продукти се препоръчват срещу безсъние:
Срещу безсъние се използват и: валерияна, жълта комунига, мащерка, жълт кантарион и други.
Следните природни продукти повлияват психическото напрежение:
Топлите напитки също отнемат напрежението.
Алкохолът и тютюнопушенето са противопоказни.
гр. София, ул. „Шипка“ 43
Email: [email protected]
Copyright 2023 ValetaPharmacy
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
Powered by CloudCart
Нашият онлайн магазин използва така наречените „бисквитки“. Това са малки текстови файлове, които се зареждат в браузъра и се съхраняват на Вашето крайно устройство. Те са безобидни. Използваме ги, за да поддържаме сайта си лесен за употреба. Някои „бисквитки“ остават съхранени на устройството Ви, докато не ги изтриете. Те ни позволяват да разпознаем Вашия браузър при следващото ви посещение в нашия сайт.
Моля, кликнете върху заглавията на отделните категории „бисквитки“, за да научите повече и да промените настройките по подразбиране.
Искаме да знаете, че използваме „бисквитките“ на основание чл. 4а от Закона за електронната търговия (ЗЕТ) и член 6, ал. 1, буква (е) от GDPR.
Ако не сте съгласни с това, можете да откажете съхраняването, като настроите браузъра си така, че да Ви информира, когато някой сайт иска да запамети на устройството Ви „бисквитки“, а Вие съответно да ги приемате или не.
Имайте предвид, че деактивирането на „бисквитките“ във Вашия браузър може да ограничи функционалността на нашия сайт за Вас.
Моля да имате предвид, че някои от „бисквитките“ са „строго необходими“. Това означава, че със зареждането на сайта ни във Вашия браузър Вие вече сте ги приели, защото те са нужни за функционалността на платформата ни и не могат да бъдат изключени в нашата система. Конкретно, използваните на нашия сайт „строго необходими“ бисквитки са
Тези бисквитки ни позволяват да отчитаме посещения и източници на трафик, за да можем да измерваме и подобряваме ефективността на нашия сайт. Те ни помагат да разберем кои страници са най-популярни и най-малко популярни и да видим как посетителите се движат из сайта. Цялата информация, която тези бисквитки събират, е обобщена и следователно анонимна. Ако не разрешите тези бисквитки, няма да знаем кога сте посетили нашия сайт.
Тези бисквитки позволяват предоставянето на подобрена функционалност и персонализация, като видеоклипове и чатове на живо. Те могат да бъдат зададени от нас или от доставчици на трети страни, чиито услуги сме добавили към нашите страници. Ако не разрешите тези бисквитки, тогава някои или всички тези функции може да не функционират правилно.
Тези бисквитки се задават чрез нашия сайт от нашите рекламни партньори. Те могат да се използват от тези компании за изграждане на профил на вашите интереси и да ви показват подходящи реклами на други сайтове. Те работят, като идентифицират уникално вашия браузър и устройство. Ако не разрешите тези бисквитки, няма да изпитате нашата целева реклама на различни уебсайтове.
Режимът на съгласие за трафик (Consent mode for traffic) представлява интелигентен механизъм, който позволява на нашия уебсайт да адаптира своите тагове спрямо Вашето съгласие. Специфично работи с тагове като Google Ads, Google Analytics и Floodlight, насочвайки тяхното изпълнение в зависимост от това, дали сте съгласни или не. Така, имаме възможността да персонализираме Вашето преживяване в съответствие с предоставените от Вас съгласия.