Памет и концентрация

Характеристики

Паметта е способността на нашия мозък да съхрани за кратко или по-продължително време постъпилите възприятия в мозъка ни от заобикалящата ни среда. Тя се характеризира с три основни процеса – запомняне, запазване и възстановяване на запомненото. Паметта бива кратковременна и дълговременна и няколко типа – емоционална, образна, двигателна, смислово – логична. Концентрация наричаме, задържането на информацията за наблюдавания обект в кратковременната ...

Виж целия текст

Характеристики

Паметта е способността на нашия мозък да съхрани за кратко или по-продължително време постъпилите възприятия в мозъка ни от заобикалящата ни среда. Тя се характеризира с три основни процеса – запомняне, запазване и възстановяване на запомненото. Паметта бива кратковременна и дълговременна и няколко типа – емоционална, образна, двигателна, смислово – логична. Концентрация наричаме, задържането на информацията за наблюдавания обект в кратковременната памет.

Човешката памет, като и способността за продължително задържане на концентрацията, претърпяват развитие през живот на индивида. В периода до навършване на 20-25 години те непрекъснато се подобряват. През следващите 20 години се поддържат на същото ниво и след това започва да отслабва. Разбира се, тяхното развитие през годините е строго индивидуално и свързано с упражняваната професия и индивидуалните качества на всеки.

Симптоми на загуба на памет и концентрация

Ето няколко симптома, за които трябва да потърсим консултация с лекар:

• Краткотрайната памет не е усложлива – забравяне на важни дати и събития, повтаряне на въпрос отново и отново;
• Затруднения при работа с числа и сметки – увеличава се честотата на допусканите грешки;
• Загуба на ориентация за време и място;
• Проблеми в изразяването – ненамиране на подходящата дума;
• Загубване на предмити, защото не са на обичайните си места поставени;
• Трудности при възприемане на пространствено отношение – проблеми при шофиране и определяне на растояние.

Лечение с алопатични средства

При наличие на съмнения за наличието на някой от по-горе описаните симптоми, трябва да се обърнете към личния си лекар, който ще прецени към какъв специалист да Ви насочи: невролог, психиатър или психолог.

Какво ни предлага природата?

Природни продукти подобряващи паметта и концетрацията:

• Гинко Билоба - подобрява кръвообращението, с което храненето на мозъка и неговата дейност, включваща памет и концентрация;
• Женшен – енергизира тялото, увеличава издръжливостта за физическа и умствена дейност;
• Летицин – стимулира дейността на мозъка и подобрява паметта;
• Витамин Е – осигурява защита от оксидативен стрес;
• Цинк – подобрява метаболизма на мастните киселини и макро хранителните вещества;
• Селен - осигурява защита от оксидативен стрес и подобрява когнитивните функции.

Във вашата аптека

В онлайн аптека Валета може да намерите голямо разнообразие от природните продукти, които се използват за подпомагане на лечението на бъбречно-каменната болест. Комбинирайте тези продукти с правилен хранителен режим и физическа активност и положителният ефект няма да закъснее.

Ако въпреки това не настъпи подобрение, задължително се консултирайте с лекар специалист.